脱发领域传来最新科学研究新发现，这些新发现为理解和治疗脱发提供了新的视角和方法。针对日益增多的脱发问题，专家和媒体也提出了一系列实用的生活应对策略，旨在帮助人们更好地管理和预防脱发问题。这些新闻不仅引起了广泛关注，也为脱发患者带来了新的希望和解决方案。具体的研究发现和生活策略内容，建议关注相关权威报道以获取详细信息。

脱发，这一困扰着全球无数人的问题，近年来不断引发社会各界的广泛关注，据《2024年情绪与健康睡眠白皮书》披露，有29%的人受到脱发健康的困扰，而在中国，国家卫健委发布的数据显示，超过2.5亿人正饱受脱发之苦，其中30岁以下人群占总数的69.8%，26岁到30岁的青年占比更是高达41.9%，这些数据不仅揭示了脱发问题的普遍性，也凸显了其在年轻人群中的严重性。

微塑料：脱发的新隐患

来自中山大学的王旭升团队联合蚌埠医科大学的褚维伟研究团队在Environment International期刊上发表了一项令人震惊的研究，研究显示，微塑料在体内和体外实验中会诱导氧化应激水平，并抑制抗氧化相关蛋白活性，导致小鼠模型皮肤和毛囊的损伤，从而引发脱发，这一发现揭示了微塑料导致脱发的潜在机制，并强调了微塑料作为脱发原因之一的不可忽视性。

微塑料，被定义为长度小于5毫米的微小塑料碎片，主要来源于各种塑料制品的分解，如塑料袋、塑料外卖盒、塑料瓶等，这些微塑料可以进入水体、土壤和空气中，并通过食物链进入人体，聚苯乙烯是常用的塑料之一，多用于食品包装，它在自然界中会被分解成微塑料，并通过饮水和食物链被人类吸收，研究显示，聚苯乙烯微塑料通过食道和胃进入小鼠的血液循环，沉积在毛囊组织中，提高氧化应激水平，破坏毛囊细胞之间的紧密连接，导致毛发掉落，老化的聚苯乙烯微塑料含有更多的氧化基团，因此可诱导毛囊内出现更高水平的氧化应激反应，加剧毛囊损伤。

斑秃治疗的新进展

在2024年第33届欧洲皮肤病与性病学会（EADV）年会上，来自西班牙Ramón y Cajal大学的Sergio Vaño-Galván教授和来自法国波尔多大学的Julien Seneschal教授分享了斑秃治疗的新进展，斑秃是一种自身免疫性非瘢痕性脱发，通常表现为局限性脱发，亦可进展为全头皮脱发和全身毛发脱落，其患病率在不同国家与地区约为0.7%-3.8%，约40%的患者在20岁前发病。

近年来，系统使用Janus激酶（JAK）抑制剂类药物成为了斑秃治疗的新热点，大会上，两位教授介绍了已获批用于严重斑秃治疗的两种JAK抑制剂药物：巴瑞替尼（Baricitinib，JAK1/2抑制剂）和利特昔替尼（Ritlecitinib，JAK3/TEC抑制剂），巴瑞替尼是欧洲药品管理局（EMA）和美国食品和药物管理局（FDA）批准的首个治疗成人重度斑秃的JAK抑制剂类药物，利特昔替尼随后也获得了EMA与FDA的批准，可用于12岁及以上青少年及成人的重度斑秃治疗。

巴瑞替尼的三期临床数据显示，在不同严重程度的斑秃患者群体中，口服巴瑞替尼均有获益，在SALT评分50-94的重度斑秃患者中，有42.1%的患者在口服巴瑞替尼52周后实现了SALT20的临床结局，当治疗持续到76周时，这一比例可进一步提高至47.8%，另一项临床研究则发现，有残留头发的患者使用利特昔替尼的疗效相较于无发患者更显著。

尽管JAK抑制剂并非治愈性治疗，但约50%的有反应者在减量后仍可维持改善，使用JAK抑制剂也存在一些安全性问题，包括上呼吸道感染、头痛、恶心和痤疮等常见不良事件，以及严重的潜在风险，如严重感染、心血管不良事件和血栓栓塞事件，在使用这些药物时，需要权衡利弊，并在医生指导下进行。

秋季脱发与综合防治策略

随着秋季的到来，不少人发现自己的头发似乎比往常更容易脱落，秋季脱发增多，主要源于多方面因素的共同作用，秋季是头发生长周期的自然变化期，许多人的头发会在此时进入休止期，导致脱发现象加剧，秋季气候干燥，空气湿度降低，头皮和头发容易失去水分，变得干燥脆弱，进一步加剧了脱发问题，夏季紫外线的累积伤害在秋季逐渐显现，以及身体为适应温度下降而进行的代谢调整，也是导致秋季脱发的重要因素。

面对秋季脱发，应从多方面入手进行综合防治，应注重饮食调养，摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素A、E及Omega-3脂肪酸的食物，这些食物不仅能促进头发的健康生长，还能有效改善头皮环境，减少脱发，正确的洗发护发方式也是关键，应选择滋润温和的产品，避免强力去油成分对头皮造成刺激，洗发时水温应控制在40℃左右，按摩头皮有助于促进血液循环，改善头皮环境，护发素应涂抹在发梢而非头皮上，洗发后应轻柔处理头发，减少使用热风吹干的次数。

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